秋冬靓汤，60道煲汤食谱，营养丰富，味道鲜美，以后喝汤不愁了
养生煲汤食谱合集【熬.夜.灵.芝.补.气.汤】灵芝几块红枣枸杞➕排骨入炖锅炖煮4小时即️【元.氣.養.胃.猴.頭.菇.湯】猴頭菇山藥片薏米桂圓紅棗白扁豆➕排骨入燉鍋燉煮
冬至将至，早餐最适合喝这五色粥，滋养五脏，驱寒保暖好过冬
烹饪小贴士：1、豆子、米提前用冷水浸泡后，煮时容易熟，粥的口感也好。五谷粥By杰米田园配料：大米100克、黑米80克、黑豆80克、黄豆80克、红豆80克、水适量烹饪步骤
炖鸡汤，切记“3不放”的窍门，炖出来汤鲜肉嫩无腥味，营养好喝
【炖鸡汤的做法】原料：鸡肉、食盐、小茴香、红枣、去芯莲子、小葱、生姜制作：1、准备适量鸡肉块，装入大碗中，往里加入一勺食盐和适量的温水，搅拌溶解后，用
炎炎夏日，推荐9道汤，即鲜美又清淡，很适合夏天喝，老少皆宜
二、上汤娃娃菜1、准备食材：娃娃菜，火腿肠、皮蛋、小葱、生姜、食盐、鸡精、胡椒粉、香油2、上汤娃娃菜的做法：（1）娃娃菜洗净
用它煲汤味道软糯清甜，冬天喝滋阴润肺，除烦清热，润肺止咳
无花果和莲藕都具有健脾益胃作用，可以调节肠胃功能，缓解胃部不适，润肺止咳，陈皮、无花果、润肺止咳，莲藕含有多种蛋白质和粘液质，也可以滋润肺部，缓解咳嗽
简单易做的萝卜丝的美味，让人吃了还想吃
By撸zi嘉用料白萝卜1个香菇8朵虾米适量鱼露1勺盐适量香葱适量大蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺辣椒4个做法步骤1、准备好白萝卜削皮，擦成丝2、加入少许盐腌制3、腌制15分钟左右
红烧带爪肘吃上去特别的酥嫩 天热的时候没胃口吃饭 吃一个特别下饭
坐锅，入油，先煸拍碎的生姜，放入八角，桂皮，香叶，草果，白寇，入冰糖炒糖色，糖化入猪肘，炒至表皮上色，入老抽上色，生抽调味，翻勻入开水与肉平，烧开入高
好吃到模糊的螃蟹粉丝煲，怎么都吃不够
想吃海鲜，买了大闸蟹和乳山生蚝By呆果小厨用料粉丝1把大闸蟹一只盐1小勺生抽一勺蚝油一勺葱花适量淀粉两勺做法步骤1、粉丝凉水泡半小时，同时处理螃蟹把螃蟹洗刷
多给孩子吃这款糕，健脾养胃，越吃越健壮！
做法非常简单，山药和红枣蒸熟后辗成泥，将红枣泥做成夹心即可，如果孩子经常积食，您还可以将红枣泥换成山楂膏，山楂膏有助于孩子健脾开胃促进消化。对于小一点
这道好吃简单 卤猪蹄一上桌，全家都爱吃
By爱喝汤的阿姨用料猪蹄2只葱姜八角适量炖肉料一包酱油1大汤勺蚝油半汤勺盐鸡精适量十三香1勺冰糖200g料酒适量做法步骤1、猪蹄切好洗一下在冷水下锅倒些料酒去腥大
梦龙雪糕这样做百吃不腻，吃1次不过瘾
今天来看看具体怎么做，我做的是三支雪糕的量，供参考By52佳贝用料雪糕芯部分巧克力可可（72％）55克牛奶30克淡奶油150克糖（我用木糖醇）25克脆皮部分巧克力可可（
客家人都爱吃的酸芋荷，你有多久没吃了？
酸芋荷煮鱼食材：大鱼/小鱼、酸芋荷、辣椒、蒜、生姜、食盐、味精、豆油、料酒等制法：1.酸芋荷泡水、清洗，以免芋荷过咸过酸。如今，芋合不仅可以作为药用，在经
老式面包这样做百吃不腻，吃1次不过瘾
By薄荷糖的味道818【豆果美食官方认证达人】用料酵头：高筋面粉200g低筋面粉100g糖25g酵母6g水240g主面团：高筋面粉210g低筋面粉90g糖85g盐8g奶粉25g水55g鸡蛋2个黄油70g做法步
难怪榴莲这么贵，原来榴莲壳也可以煲汤，健脾补气又好喝
最后将所有材料一起放入锅中，加入适量的冷水，而以清水煮汤最能保留食材营养，通过慢火长时间煲，精选的食材的鲜通过清煮将它的原生美味与营养给充分表现了出来
夏天，遇到此鱼别手软，炖汤喝营养又美味，大人孩子都喜欢
【黄骨鱼汤】【食材】：黄骨鱼，豆腐，葱，姜，盐，料酒【具体制作步骤】：第一：首先我们将买回来的黄骨鱼清洗干净，特别是里面的内脏要处理干净，否则味道容易