一、素食做法 素食家常菜谱大全
凉拌土豆片土豆、老干妈辣酱、香葱、蒜粒、食盐、麻油、香醋。清凉小拌菜黄瓜、包菜、炸花生米、薄荷叶、香菜叶、盐、香油、味精。香椿拌豆腐皮干豆腐、辣椒油、香椿酱、香油、麻油、小米椒、香菜、白芝麻爱心皮蛋豆腐绢豆腐、大蒜、食用油、辣椒、花椒、盐、白糖、香葱、麻油、大蒜、盐、生抽。减肥沙拉西生菜、奥尔良鸡胸、黄瓜、西红柿、熟鸡蛋、苦苣、白糖、橄榄油、黑胡椒、盐、果醋。口水黄瓜黄瓜、老干妈、香菜、麻辣花生、蒜头、香油、生抽、醋。韭香鸡蛋干鸡蛋干、韭菜、熟花生米、大蒜、白砂糖、白醋、香油。麻辣口水鸡大鸡腿、糖、花生、姜、大蒜、八角、花椒、桂皮、醋、植物油、食盐、味极鲜、花生酱、花椒粉、香葱、白酒、白芝麻、辣椒粉。凉拌莴笋丝莴笋、糖、食盐、蒜瓣二、家常菜素食做法大全窍门
三、清淡素食家常菜做法大全1、火腿素菜卷（1）主料：黄瓜一根、火腿片五片、金针菇少许、青椒一根、蒜一枚、姜少许。（2）辅料：酱油少许、耗油少许、辣椒酱少许。（3）黄瓜削皮切丝，蒜切片、青椒切条、金针菇把尾部处理好。2、山药炒木耳。山药炒木耳是一道清爽可口的菜，在清淡家常菜谱中，也是很受欢迎的一道菜品。番茄炒蛋。在中国国民家常菜排行榜上，番茄炒蛋一定名列前茅。3、西芹百合：西芹洗净，斜切成小段。锅里水煮开，放入西芹焯水一分钟左右，捞出冲凉水沥干。百合去掉黑色部分，掰成小片，洗净沥干。烧热锅，倒入油加热后，放焯过水的西芹，翻炒片刻。4、一般蔬菜都比较清淡。如果说凉性蔬菜，见下图：除了南瓜和金瓜，其他蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、秋葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、红薯等。也是凉性蔬菜。5、清淡的家常菜主要有小白菜海米炖豆腐，西红柿炒鸡蛋，土豆丝等等。6、做法：西红柿洗净切丁；油菜洗净掰成叶，顶刀切丝。葱、姜切片。将鸡蛋（50克）打入碗中搅拌均匀。把面倒入碗中，打入鸡蛋搅拌成玉米粒大小的疙瘩，备用。热锅下油，放入葱、姜爆香。 相关推荐
