冬季天气寒冷,每天下班到家后总想吃些热乎的,温暖的汤汤水水。在冬天比较干燥,多喝些汤可以滋补润燥,对身体也很好,今天和大家分享6道营养美味的家常汤,做法简单,鲜香滋补,很适合这个季节喝,有喜欢的朋友们赶紧学起来吧。
1.准备食材:准备牛肉50克,先切成厚片再切成小丁,放入碗中备用。
准备胡萝卜、土豆各一个,削去外皮,切成小块备用。
准备包菜半个,去除根部,切成小块。
准备洋葱半个,切成小颗粒。
再切点大葱、姜末备用。
准备西红柿一个,锅内烧水,水烧开以后把西红柿放锅中烫一下,烫一下比较容易去皮,捞出西红柿撕去外皮,切成小块备用。
2.开始烹饪:锅内烧油,放入葱,姜快速翻炒出香味,加入牛肉粒煸炒几下,倒入西红柿和洋葱,快速翻炒出西红柿的汁水,倒入半勺番茄酱翻炒均匀后,加入适量的清水或高汤,倒入土豆块,胡萝卜块和包菜,连菜带汤一起放入砂锅中,盖上锅盖,开小火煲20分钟左右。
20分钟以后开始调味:加入一勺食盐和鸡粉,两勺白糖,一勺胡椒粉搅拌均匀,再煲1分钟左右化开调料,撒上一点葱花,一道非常好喝的罗宋汤就做好了。
1.准备鸡肉泥:切点大葱片、生姜片、胡萝卜丝,准备适量的鸡肉末,和切好的葱、姜、胡萝卜一起倒入料理机中,再放一些玉米粒,口感更加香甜,打入一个鸡蛋,倒入适量的料酒,加入一勺食盐,一勺胡椒粉,一勺鸡精,再加入两勺淀粉增加馅料的黏性,打成肉泥备用。
2.准备食材:准备一个番茄,打上十字花刀,放在热水中烫一下,把外皮剥干净切成番茄丁备用。
准备一小把虾米,用清水浸泡一会儿去除上面的盐分;再切一点葱花备用。
3.开始烹饪:锅内烧油,油烧热以后倒入番茄丁和葱花一起翻炒,炒出番茄汁以后加入适量的清水,放入浸泡好的虾米,先大火把汤汁烧开再转为微小火,保持汤汁沸而不腾的状态,这样煮出来的丸子生熟一致,而且不会松散。
抓一把馅料在虎口处挤成丸子,用小勺挖入锅中,如果粘勺子的话,可以在勺子上沾点清水,丸子全部飘起来以后加入食盐3克,胡椒粉2克,鸡精2克,搅拌化开调料,把锅中的浮沫打干净,撒上葱花和香菜,再淋入适量的芝麻香油就能出锅了,一道鲜嫩可口的鸡肉丸子就做好了。
