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特色美食

晒晒我家的日常午餐，有荤有素，搭配合理有营养，低脂还健康

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按照上面的方法，依次煎出来剩余的面糊，把煎好的鸡蛋煎饼摞在一起，切成四半，放在盘中。开小火，慢慢加热，晃动平底锅使面糊摊匀摊圆，饼的边缘部分可以淋一点

冰箱里有啥用啥，清理冰箱杂七杂八的剩菜那是极好的~先来看看所需食材：鸡蛋，洋葱，豌豆米，火腿肠。如果，你用的新鲜豌豆，要么焯水，要么就后面跟洋葱等一起

3、将炸好的排骨倒入锅中继续翻炒2分钟，加入盐和鸡精调味。1、锅中加入适量的油，倒入辣椒酱和姜片小火炒香，炒香后加入花椒和干辣椒继续翻炒。小炒肉节目中除了

另外准备一些葱花备用2.锅内烧油、油温五成热的时候，放入葱花爆出香味，倒入番茄丁继续翻炒，用勺子背把番茄压碎、充分炒出里面的红汁3.番茄充分炒碎以后，从锅

这个小蛋饼就是用我自己做的酸奶做的，材料很简单，1勺酸奶+1个鸡蛋+1勺面粉，不用烤箱不用油，只要一个不粘锅就能搞定，1分钟1个，超级快手。4.不粘锅微微加热，开

儿子不爱吃葱，可是看到我用手抓饼做的香葱肉松千层酥饼，先咬了一小口尝试了一下，没想到吃完却迷上了，早餐也想吃，午餐、晚餐的主食都想吃酥饼，倒也不嫌弃饼

从来不知道姜也能这么好吃法式面包配苹果黑椒鲜虾A料:法式布里面包或者其它白面包，法棍(1个)、鲜虾(8~10只不等)、番茄(1/2个)、苹果(1/2个)B料：鸡蛋(1个)、牛奶(1/4小杯

购买500克装立减20元日式蒲烧鳗鱼99元/盒（125克×2）178元/盒（125克×4）多汁软嫩，鲜掉眉毛作为它的忠粉，吃过太多的鳗鱼，真是让人又爱又恨，这道在大小日料店随处可

腊味香菇糯米烧麦|by吃缠千年的小猫猫原料：糯米1斤半-2斤、烧麦皮1包、腊肉3-5两、干香菇2两、青豆适量、玉米粒适量、葱5根、老抽适量、生抽适量、糖适量1.先准备食

一块猪肉，一碗淀粉，教你自制午餐肉，健康无添加，做法很简单午餐肉是一种即食品，深受人们的欢迎，因为价格便宜，吃起来方便，味道也很不错。【自制午餐肉】所

10分钟出锅的肉酱面，比炸酱面简单，一日三餐再也不发愁了一个人吃饭讲究不将就，一碟肉馅，几勺豆瓣酱，一把挂面、几棵青菜，转眼就出锅一碗肉酱面，热乎乎，香

红油抄手参考份量：1人份制作时间：20分钟难易程度：★★☆☆☆食材肉300克抄手皮1斤鸡蛋1个小油菜1小把小葱1根调料味精、盐、油辣椒、香油、淀粉做法1.三肥七瘦的肉

今天去吃了我这边算是比较有名的早餐.emmmm我之前没吃过但这个应该算是小伙伴高中时的回忆所以一直都有被提起，全名叫做李大叔肉蒸饭我们之前一直都叫他渣肉蒸饭，

我们的面食制作起来真是多种多样，一样的食材一样的做法，只是做的形状不一样也会让全家有新鲜感，更何况是孩子呢，今天我就把做鸡蛋饼的食材做成了小丸子，孩子